コレステロールが気になる方に嬉しい食物繊維が豊富なチャーハン。ヘルシーコレステで炒めるから緑黄色野菜のβ-カロテンもしっかり吸収。
コレステロールを抑制するといわる食物繊維が豊富な雑穀、納豆、緑黄色野菜がたっぷりで、気軽に作れるランチにもぴったりなメニュー。緑黄色野菜に含まれるβ-カロテンは、油と一緒に食べるとその吸収率がアップします。